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Vous estimez que vous n’avez pas de problèmes de poids, mais il vous manque parfois de l’énergie ou vous souffrez de «coup de barre» pendant la journée.
Dyna Form -
Vous estimez être en surpoids depuis longtemps ou vous avez pris du poids dernièrement sans trop savoir pourquoi. Suite à la ménopause ou à un changement de rythme de vie, ...
Dyna Fit -
Vous pratiquez un sport d’endurance de façon régulière et souhaitez mieux gérer votre poids et l’énergie nécessaire à votre activité sportive.
Dyna Sport
La nutrition, notre savoir-faire
DYNAFORM c’est une équipe de professionnels de la santé formés et passionnés qui vous guidera et vous aidera à compléter vos connaissances en nutrition en fonction de vos activités, vos horaires et vos habitudes.
Vous pouvez les rencontrer sans engagements pour une première séance gratuite et discuter de vos objectifs. L’équipe s’applique à vous accompagner tout au long du programme quel qu’en soit l’objectif.
Retrouvez l’énergie et le dynamisme tant convoité en apprenant simplement. Le programme s’adresse à toutes sortes d’objectifs visant à modifier son alimentation.
Profitez d’une séance d’information gratuite. Allez sur l’onglet « contact ».
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Ménopause et silhouette ?
Le 18 octobre marquait la Journée mondiale de la ménopause, l’occasion de sensibiliser et d’éduquer les gens sur cette étape de vie des femmes.
Avec le ralentissement du métabolisme, il peut être utile de prêter attention aux portions de son bol alimentaire, pour éviter un excès calorique.
Les corps gras: différentes familles...
Les corps gras contribuent à notre bonne santé, particulièrement à celle de nos cheveux et de notre peau, et donnent souvent bon goût et saveur à ce que nous mangeons. Certains sont absolument essentiels et ne peuvent être synthétisés par l’organisme.
Dynaform s’agrandit et s’installe à...
Dynaform s’agrandit et s’installe à Monaco!
Nous sommes heureux de vous annoncer que Sophie Crettol a rejoint notre équipe.
C’est en effet à Monaco, au sein de son cabinet de consultation, Origins,
Dynaform fête ses 15 ans...
Dynaform fête son 15ème printemps. Grâce à un nouveau comportement alimentaire, nombreux sont les patients qui ont vécu un renouveau dans leur corps, contribuant à obtenir un ressenti le plus positif possible. Ils font la renommée de Dynaform.
Et après ce bel été….....
Après ce bel été, de vacances, apéros, soirées festives, notre silhouette a changé, pas forcément dans le bon sens !!
Mais n’est-ce pas le moment pour se reprendre un peu en mains pour prévoir les fêtes de fin d’année ?
Ils ont dit
Bonjour. Je viens de lire votre article qui me parle beaucoup. Ceci étant voilà bien des années qu'avec l'aide d'un thérapeute j'ai intégré mes pulsions alimentaires, le pourquoi du comment etc. Ceci étant cela ne s'est jamais apaisé et j'ai même l'impression que l'âge avançant, c'est pire ! Puis-je en savoir davantage sur la méthode combinatoire dont vous parler dans l'article ? Merci 🙏
La recette du chef
Riz noir aux crevettes grises, aspergeset des gourmandises !
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10 min
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20-30 min
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2 pers.
Description:
Une p'tite idée en ouvrant le frigo ! Gourmande et légère à manger chaud ou même tiède! selon vos envies!
Ingrédients:
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- 120 g de riz noir
- une jolie botte d’asperges
- 250 g de crevettes grises (crues)
- Un peu d’huile d’olive
- 1dl de crème
- quelques tomates cerises
- quelque tomates séchées (pas à l’huile !)
- un peu de Porto
- Sel et poivre