Voilà le début de la saison des régimes à la c…
Dans tous les journaux féminins et de plus en plus masculins, nous propose toutes sortes de régime plus ou moins sérieux.
Ils ont tous la qualité d’être efficaces et rapides ! D’être les seuls qui fonctionnent  à long terme et les plus faciles à appliquer !
L’année suivante, c’est les mêmes, mais juste formatés et présentés différemment.
N’importe quelle méthode d’hypo-alimentation, d’alimentation carencée fera forcément perdre du poids.
Mais ces diètes généreront des manques que l’organisme se dépêchera de compenser lorsque la personne reprendra son alimentation dite « normale ». Entre nous soit dit, elle ne l’est pas puisqu’elle  a fait grossir la personne auparavant.
Notre objectif premier depuis toujours est de donner une alimentation la plus équilibrée possible, avec une balance correcte entre les différents nutriments (familles de protéine, féculents, légumes et fruits).
Notre deuxième objectif est de faire comprendre aux gens que la façon que nous avons de nous alimenter dans notre société est fausse, principalement au niveau des quantités.
Il est vrai que le début du printemps est une bonne période pour perdre du poids, car physiologiquement cela correspond au dégraissage de la fin de l’hiver, la graisse étant le tissu principal thermo-régulateur.